La vulnerabilidad es, entre otros términos, la cualidad de ser vulnerable. El concepto puede aplicarse a una persona o a un grupo social según su capacidad para prevenir, resistir y sobreponerse de un impacto o acontecimiento.
Blog
El burnout o síndrome de burnout es un estado de agotamiento emocional, mental y físico que puede ser causado por el estrés crónico en el lugar de trabajo o en lo que se deriva de realizar el propio trabajo. Se caracteriza por la pérdida de interés en el trabajo que se desempeña, la falta de energía y la disminución del rendimiento laboral....
Un reciente estudio realizado en la Universidad de Helsinki muestra que cuando hablamos expresando nuestras emociones, los cerebros del que habla y del que escucha se sincronizan, y ocurre lo mismo con sus corazones.
Tal y como mencionaba la brillante Dra. Clarissa Pinkola Estés en su libro "Mujeres que corren con los lobos"*; la Mujer Salvaje es esa que está en la búsqueda de su verdad, de su camino único y su propio sueño y realidad interiores. La que anhela volver a conectar con su propia naturaleza innata y sus capacidades internas, místicas y sagradas...
La auto-regulación tiene que ver con la capacidad de un organismo de regularse a si mismo, de gestionar los recursos disponibles para su desarrollo óptimo en determinadas condiciones. Como seres vivos, todos tenemos esa capacidad de dirigir nuestro propio crecimiento (regenerar tejidos, regular diversos mecanismos…), y no sólo en términos...
La importancia de los límites y la asertividad hoy en día es mayor que nunca, precisamente porque vivimos rodeados de un exceso de información, que a veces no resulta clara, un ritmo de vida muy acelerado y en una sociedad en la que está de moda el dar opinión sobre todo (a veces con críticas veladas y otras no tanto). Una sociedad en la que el ...